放屁是我們?nèi)祟悇游镄缘谋憩F(xiàn)之一，大家習以為常。本次，我們來講放屁多是怎么回事和如何改善，學完你就知道了。
1. 放屁多的原因有多種，當胃腸的健康出現(xiàn)問題了，那么胃和腸道里面的細菌可能就會變多，導致屁多和屁臭。胃和腸道出現(xiàn)健康問題比如說消化不良、腸道的炎癥或是潰瘍等都會導致屁多和屁臭，而如果屁奇臭難聞，那么就需要及時的檢查下，可能是有比較嚴重的消化問題了
2. 也可能是吃了豆類食品也會經(jīng)常放屁，豆子——最著名的造屁食物。豆子中還有很大比例的糖,我們的身體不能吸收這種物質(zhì)。當這些糖進入我們的腸子時,細菌就開始工作,并產(chǎn)生大量氣體。我們還會從其他渠道產(chǎn)生氣體,比如吸進的空氣、通過血液循環(huán)滲入腸子的空氣,以及唾液和胃酸反應(yīng)后產(chǎn)生的二氧化碳中所含有的氣體。
3. 可能罹患“激躁性大腸癥候群”，此癥臨床上也會有腹痛、腹?jié)q以及放屁等現(xiàn)象產(chǎn)生。屁的多少還與人的消化機能強弱有關(guān)。消化不良時，腸道細菌發(fā)酵快，容易產(chǎn)生氣體而使人排屁。
1. 你可以試試，將葛根、木瓜等洗凈，蕓豆、扁豆、糙米、薏仁要提前浸泡1小時。然后將所有材料盛入燉盅，放入適量的水，文火燉三小時，依據(jù)個人口味加入紅糖即可食用。連渣食吃。長期食用，不僅可以減肥瘦身，清腸排脂，還可以幫助美容養(yǎng)顏，豐胸塑性，減少放屁。
2. 石榴具有生津止渴，潤燥的功效，而味道酸澀的石榴可以治療腹痛腹瀉等疾病。另外，石榴中含有鞣酸、維生素C、檸檬酸、蘋果酸等多種有助于消化和降血脂的物質(zhì)，對于調(diào)理腸胃有一定的功效。石榴籽不太容易消化，腸胃不好的人可以連籽嚼嚼，然后吐出來。
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