魚美人談養(yǎng)生美容護(hù)膚第一步：醒來時，先別急著起床

起床時拿掉你的枕頭，保持睡眠狀態(tài)，大約一分鐘，這是個醒膚的過程。在這一分鐘內(nèi)，你的肌膚會由于平行倒立帶來的血液通暢作用而喚醒肌膚每一個細(xì)胞，激活的細(xì)胞能加速肌膚的新陳代謝，趕走肌膚的暗沉。

魚美人談養(yǎng)生美容護(hù)膚第二步：排毒消腫

有些MM早上起來會發(fā)現(xiàn)自己的臉有些浮腫，洗臉前，只要花你一分鐘，用熱毛巾對肌膚進(jìn)行熱敷，就能夠?qū)⒚壮浞謴堥_，可讓毒素與廢棄物開始排出。 促進(jìn)肌膚血液循環(huán)，讓你具有好氣色。

魚美人談養(yǎng)生美容護(hù)膚第三步：溫水潔面

用溫水洗臉作用很好，有助于徹底清潔。早上潔面能夠除掉你肌膚的暗沉，讓你具有潔凈的肌膚一整天。

魚美人談養(yǎng)生美容護(hù)膚第四步：保濕爽膚水

洗完臉假如不立刻保濕，肌膚很容易就會變得更干燥，所以洗完臉后，立刻用保濕爽膚水輕拍在臉部，彌補(bǔ)肌膚的水分，肌膚立刻就會變得水當(dāng)當(dāng)?shù)摹?/span>

魚美人談養(yǎng)生美容護(hù)膚第五步：乳液鎖住水分

單靠爽膚水保濕是不行的，補(bǔ)進(jìn)去的水分與養(yǎng)分需有一層保護(hù)膜似的物質(zhì)將水分和養(yǎng)分牢牢鎖住。所以這時就需有一款保濕面霜了。涂抹面霜時，配合輕柔的按壓，會讓你的肌膚愈加光潤。