角質(zhì)層變薄的原因很多，但是總的來說主要還是在于不當(dāng)?shù)淖o(hù)理，包括激光、去角質(zhì)、磨砂以及較多用含有刺激性成分、激素的化妝品等各種護(hù)理方式。那么針對這些問題我們究竟需要怎么辦才能做好養(yǎng)生美容擁有良好皮膚呢？其實很簡單，首先就是要做好基礎(chǔ)的清潔、保濕和防曬這三項。

養(yǎng)生美容修復(fù)肌膚1、清潔：一定要用溫和的清潔產(chǎn)品，不宜過度清潔，效果好但又不刺激的產(chǎn)品不多，氨基酸類的潔顏粉是首選，因為氨基酸類清潔成分是目前最高端和昂貴的成分，液體潔面產(chǎn)品很難做到有質(zhì)感，所以液體類氨基酸一般是要配合其他不太溫和成分的。

養(yǎng)生美容修復(fù)肌膚2、保濕：這個目前可以選擇的產(chǎn)品有很多，第一標(biāo)準(zhǔn)還是不要含有刺激性成分，特別是防腐劑、香精要注意，香味越濃風(fēng)險“可能”越大。另外就是選擇保濕效果好的產(chǎn)品。

養(yǎng)生美容修復(fù)肌膚3、防曬：紫外線是肉眼看不到的，對皮膚的傷害很大這個眾所周知了，還是緊扣一點--安全無刺激，這一點基本會排除所有化學(xué)防曬劑產(chǎn)品---雖然可能很多說法很誘人。

角質(zhì)層薄，肌膚相對是比較敏感的，一定要注意這些：

1、不要用刺激的，就用基礎(chǔ)護(hù)理，少用修復(fù)型的，美白，祛斑的

2、就是做好防護(hù)，隔離防護(hù)，防曬防護(hù)，因為陽光會讓皮膚發(fā)熱，角質(zhì)薄，感覺刺激會更大，晚上做好卸妝，卸妝選溫和的。

以上就是養(yǎng)生美容魚美人小編今日的分享，這些養(yǎng)生美容護(hù)膚小技巧你學(xué)會了嗎？