五、防曬

這個(gè)真的不能懶，除了防曬黑更重要的是防曬老

記住：防曬霜比美白/抗老精華廉價(jià)多了，防曬黑、防光老化比要美白美體祛斑、要抗皺抗衰簡(jiǎn)單多了。防曬，就是防UVA和UVB。

UVA能夠抵達(dá)皮膚真皮層，形成曬黑、老化。UVB能夠抵達(dá)皮膚表皮層，形成曬傷、變紅。

物理防曬霜——靈敏肌

特色：溫文低影響、膚感較油膩厚重、會(huì)泛白

化學(xué)防曬霜——油性、混油

特色：膚感清新透氣、需求常補(bǔ)涂

物化結(jié)合防曬霜——中性、干性

這是防曬霜的干流，兼具相對(duì)溫文和膚感好的特色

硬防曬——靈敏肌、痘痘肌、屏障受損肌膚

防曬傘的防曬作用比防曬霜更給力，壞處就是沒(méi)辦法360°全方位防護(hù)，顯露的腿仍是會(huì)被地面反射的紫外線曬到。

UPF（紫外線防護(hù)系數(shù)）大于40，UVA透過(guò)率小于5%，才是合格的防曬傘。

防曬霜選擇

?看場(chǎng)合：日常通勤、去學(xué)校：SPF15、PA++，野外、逛街、出游：SPF30、PA+++，上山下水、軍訓(xùn)：SPF30+、PA+++、防水（日系用PA，歐系用UVA外畫個(gè)?，美系用broad spectrum字樣，都表明對(duì)UVA有防護(hù)才能）

?看膚質(zhì)：

干皮：選保濕潤(rùn)澤型

油皮：選質(zhì)地輕薄、無(wú)油配方

靈敏肌：選溫文配方、避開(kāi)二苯酮-3高致敏成分

?看錢袋子實(shí)力

假如你壕，當(dāng)我沒(méi)說(shuō)防曬霜對(duì)我來(lái)說(shuō)是高消耗品，我一般不會(huì)挑太貴的買，有用果就行。

敲黑板，防曬黑重點(diǎn)：

用量：依據(jù)測(cè)驗(yàn)標(biāo)準(zhǔn)，一張臉大約需求1枚一元硬幣的量。所以帶防曬值的粉底都不能替代防曬霜。

補(bǔ)涂：物理防曬霜會(huì)因出汗而稀釋掉，化學(xué)防曬會(huì)因日照分解掉，看情況補(bǔ)涂。

成膜后再上妝：要帶妝的仙女，擦完防曬晾個(gè)幾分鐘，等成膜后再上妝。