1.特殊護理：
①使用護唇膏，它含有蠟、油類、脂質和脂質醇，并且常添加了保護膚 質的維生素成分和防紫外線成分，有助于龜裂嘴唇的保養和對陽光的防護，早、晚以及任何時間只要覺得嘴唇干燥就可以使用。

②選擇滋潤、溫和、含有天然植物精華的滋養面膜，每周至少做一次，如果干燥情況特別嚴重，則每周應做兩次滋養美容美體面膜。

2.飲食調養：
①宜多吃維他命A的食物，如牛奶、香蕉、胡蘿卜等，以保護表皮和黏膜，帶給皮膚柔軟滋潤。
②每天記得要喝8至10杯水，且絕對要戒除含咖啡因的飲品。睡覺前也要記得喝少量水。

③另外最好放一盆水在床頭，可免除空調氣趕走你肌膚中的水分。

3.適度運動：

經常做一些運動如跳繩、踢毽、登樓、健身 操、游泳等，能夠促進血液循環、加速機體新陳代謝，不僅可以起到祛寒保暖、強身健體的效果，而且也會讓顏面自然而然地變得容光煥發、充滿彈性。

4.多喝開水，多吃水果、蔬菜、牛奶、肉皮、銀耳、香菇、南瓜等食物。定量吃些雞、魚、豬肝、牛油等含脂類食物，以補充體內水分及營養，促進油脂分泌達到減肥瘦身。

5.做好防寒、防凍措施，防止冷風對皮膚的刺激。