深圳美容院魚美人的小仙女如果想要繼續保持美美的、光彩照人，如今可要開始注重自己的保養啦。

一：要吹干頭發再入睡

千萬別認為天氣還炎熱，就可以洗完頭不吹干就睡覺，其實會造成比較大的傷害。

這里我要給一個快速吹干頭發又不傷害頭發的小Tips：

先用干發帽包住頭發，吸走一部分水分，用一塊毛巾蒙在頭發上，打開吹風機對著毛巾吹！因毛巾吸水的性質，隔著毛巾吹，此時干燥的毛巾會瘋狂吸走頭發上的水分~~

二：健身要適當

馬甲線、蜜桃臀、腰窩、大腿線......好身材的標配都是在健身房里鍛煉出來的，我也不例外。但是健身也要注意適量，千萬不能過量運動。

特別是立秋過后，夜晚開始轉涼，運動完要注意保暖，否則會容易著涼感冒哦。

三：千萬不能熬夜

熬夜是女人的大敵，引起各種肌膚問題。皮膚在10-2點進入晚間保養狀態，如果經常熬夜，就會血液循環不佳，許多毒素和黑色素無法排出體內，沉淀在肌膚。

然后黑眼圈、痘痘、眼袋、黃褐斑、T區油光嚴重、膚色黯淡無光等等都會要你好看。這樣還美嗎？

所以說到美，美容美體護膚是頭等大事，特別是立秋換季之時，肌膚本身就處于敏感警戒狀態，肌膚底層的吸收性也在降低！