由于其營養成分多樣，Fall的最時尚成分在護膚中也很受歡迎。“通常來說，南瓜有很多好處，”加州董事會認證的美容皮膚科醫生Ava Shamban醫師表示。它含有維生素A，C和E，可保濕，緊實和保護皮膚;舒緩的消炎化合物;和溫和剝落的酶。Shamban博士說：“在假期做飯時，也很容易準備好自己需要的DIY口罩。” 將其存放在冰箱中時，她的常用食譜可以保存一個星期(只是請不要誤食!)。

南瓜面膜如何做

1.配料

· 2杯南瓜泥或罐頭

· 4湯匙普通，無味的酸奶(包含乳酸，溫和的去角質劑)

· 1/3杯磨碎的杏仁(富含抗氧化劑，也有助于去除角質)

· 4湯匙蜂蜜(一種很好的抗菌藥)

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· 1/4茶匙橄欖油(保濕并富含維生素)

2.方法

在中等大小的碗中，將所有成分攪拌在一起，直至完全混合。涂在清潔的皮膚上，靜坐5至10分鐘，以享受沐浴或淋浴。(“這些酶在潮濕時最為活躍，” Shamban博士說。)用干凈的超細纖維布擦去，然后再用您喜歡的保濕霜。

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