皮膚細胞的平均生命周期為28天。最終，死細胞會移動到皮膚的外層，使皮膚變得暗淡而片狀。您可以加快此過程，并幫助您的皮膚去除角質脫落的死細胞。
我們詢問了得克薩斯州紹斯萊克市Prism皮膚病學醫學主任醫學博士Rawn Bosley的最佳做法。
我應該給全身或某些部位去角質嗎?
溫柔地對待您的面部敏感區域，避免使用刺激性的化學物質和強力的身體磨砂膏。對于肘部，膝蓋和腳上較厚的皮膚，可以嘗試更頻繁地去除角質，擦洗和刷洗。
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我應該多久做一次?
一個常見的錯誤太多，太早了。我建議您每周開始一到兩次，然后開始日常使用，以減輕角質。我還建議您先從溫和的方法開始，然后再嘗試更多的研磨方法。關鍵是聽你的皮膚。每天去角質可能沒問題，但是如果您的皮膚敏感，每周一次可能會更好。您選擇的方法也有所不同。手動或物理性剝脫可能會引起輕微的敏感性，從而限制了您進行剝離的頻率。
手動去角質和化學去角質有什么區別?
使用磨砂膏，刷子和海綿之類的工具進行的手動去角質效果很好，因為它可以直接松弛并去除死皮。但是，如果您這樣做太頻繁或太苛刻，則可能會傷害您的皮膚。化學去角質用途廣泛，可以在身體的許多部位使用，并且具有不同的強度。但是過強的化學物質可能會引起皮膚刺激和敏感。
您推薦哪些產品?
嘗試將天然的去角質糖(如糖和燕麥)與天然油或水混合，以形成手動去角質磨砂膏。對于化學去角質，請嘗試使用含有水楊酸，乙醇酸和乳酸等羥酸的溫和溶液的清潔劑或洗劑。
我可以去皮膚科醫生去角質嗎?
皮膚科醫生可能會為您推薦特定的解決方案。皮膚科醫生還可以通過辦公室內的程序(例如化學換膚，微晶換膚和皮膚刨光)來幫助振興您的皮膚。
什么時候最好不要去角質?
不要剝落受損或受損的皮膚。如果您的皮膚干燥，則可能弊大于利。如果您的皮膚很敏感，請避免磨蝕性剝落。使用維甲酸類藥物時要小心，這會增加皮膚細胞更新的速度。使用類維生素A時經常去角質會刺激您的皮膚。
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