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「蘆筍茶」蘆筍茶的功效與副作用,這幾點要注意

時間:2020-04-03 09:06:33 來源:魚美人

大家對這次要講的蘆筍應該挺熟悉的,但是茶您喝過嗎?沒錯,今天要講的是蘆筍茶的功效與副作用,一起來看看吧。

一.功效

1.蘆筍茶含有豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物、多種維生素、多種氨基酸,各種營養成分均比一般蔬菜高達3~5倍以上,維生素B1的含量是蘋果、桃的24倍。維生素B2的含量是蘋果、桃、葡萄的36倍。蘆筍茶礦物質含量也相當高,蘆筍中鈣的含量高出蘋果、梨、桃的5~10倍,鐵的含量高出上述瓜果的幾十倍,值得提出的是其碘的含量亦較高。

2.增強免疫系統:蘆筍茶可降低循環免疫復合物CIC含量,可產生胸腺素,促進T細胞的產生,從而提高免疫功能,調節免疫機制。

3.蘆筍中的提純物質可以提高酒精分解代謝速度,幫助醉酒者更快解酒。如果沒有蘆筍提取液,飲酒之前或之后吃蘆筍也可緩解醉酒和防止宿醉。研究人員指出,即使經過高溫烹調,蘆筍中的解酒物質也能夠保持穩定。

二.副作用

1. 前面我們就說過,蘆筍茶是寒性的,所以,在飲用蘆筍茶的時候,不能和西湖了一切吃,這樣會導致脾胃虛寒,不利于脾胃的健康。此外,容易過敏的人群,也不要喝 蘆筍茶,會導致身體過敏,出現紅包或者皮膚瘙癢。

2. 蘆筍茶雖然很好,但是,糖尿病人不能吃。糖尿病人吃蘆筍茶可能會導致病情更加嚴重,不利于病情的控制。不管蘆筍茶對我們誘惑有多大,糖尿病人都應該控制好自己,絕對不喝蘆筍茶,否則,之前的一切都是白做了。

3. 痛風病人需謹慎服用蘆筍茶,因為蘆筍中含有少量嘌呤,痛風病人食用后會尿酸升高,致使痛風病發作;另外,糖尿病、脾胃虛寒、對蘆筍過敏的人都不宜服用蘆筍茶。

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