氣虛的女性，可以喝茶保健養生，魚美人小編給大家推薦一道補氣養生美容茶——玫瑰枸杞茶，簡單的推薦幾款食材，配在一起來泡水喝，營養翻倍，輕松補氣保健養生養血。

魚美人談女性保健養生美容茶

主料：玫瑰花茶10克、紅棗片30克、枸杞15克、黃芪片3片、

輔料：冰糖60克、純凈水適量

步驟：

1、準備好食材，然后用清水浸泡五分鐘，在養生壺內放入黃芪，紅棗片，枸杞，加入水量1.4L。

2、蓋上蓋子啟動菜單2花果茶，大約17分鐘后，加入玫瑰花和冰糖，煮至完成即可，喝茶。

魚美人談保健養生美容茶功效

1、保健養生茶可明目

擅長明目，所以俗稱“明眼子”。歷代醫家對付肝血不足、腎陰虧虛引起的視物昏花和夜盲癥，常常使用枸杞子，著名方劑杞菊地黃丸，就以枸杞子為主要藥物。民間也習用枸杞子治療慢性眼病，枸杞蒸蛋就是簡便有效的食療方。

2、保健養生茶可提高機體免疫力

枸杞有提高機體免疫力的作用，可以補氣強精、滋補肝腎、抗衰老、止消渴、暖身體、抗腫瘤的功效。

3、保健養生茶可保護肝臟

枸杞子中的甜菜堿，可抑制脂肪在肝細胞內沉積、促進肝細胞再生，因而具有保護肝臟作用。

4、保健養生茶可降三高

調節血糖，降低血壓，防治高血壓、心臟病、動脈硬化等癥。枸杞子還有興奮大腦神經、興奮呼吸、促進胃腸蠕動等作用。