人類中年有各種各樣的中年問題。例如，40多歲和50多歲的女性通常會有飲水和體重增加的感覺。身體往往會積聚脂肪，脂肪通常分布在小腹和臀部。最直觀的是腰圍變大，腰部的脂肪總是感覺到一圈。減肥公司魚美人帶大家來看看，看看為什么女性在中年變胖。

有些女性在中年時會感嘆。我沒有吃過很多東西。為什么還是會長胖？事實上，這是有原因的。

首先，女性到中年后，肌肉含量逐漸減少，基礎代謝水平降低，卡路里消耗減少。如果食物攝入量沒有相應減少，或者體力活動增加，則由于過熱而容易增重。

其次，由于卵巢功能下降，雌激素分泌減少。雌激素的缺乏不僅促進了中央腹部脂肪的積累，而且還導致葡萄糖代謝異常，食欲過度，攝入更多脂肪，引起骨質疏松，導致運動不便，運動減少，脂肪堆積。

除雌激素外，黃體酮的分泌減少，這將進一步導致肥胖。此外，有許多因素可能與女性的中年體重增加有關。例如，肥胖的家族史，不良的飲食習慣，晝夜節律和進食時間障礙，睡眠不足，自尊和抑郁程度低，精神藥物的治療，化療等。

事實上，這就是我們常說的“更年期肥胖癥”。這種肥胖癥與普通肥胖癥不同。這些脂肪不是均勻分布在整個身體中，而是更多地積聚在腹部周圍,你可能需要到腹部減肥的方法。這種類型變成了蘋果型，后者是我們常說的中心性肥胖。根據中國人的判斷，女性的腰圍大于或等于80厘米，這是一種中心性肥胖。