今天我們來(lái)聊一種葫蘆科草本植物，苦瓜不能和什么同食，一起來(lái)了解下吧。
1. 通過(guò)食用苦瓜能夠起到降低血糖的目的。這是因?yàn)樵诳喙现杏心軌虼龠M(jìn)身體血糖分解的活性物質(zhì)，其作用堪比胰島素，能把體內(nèi)的糖分轉(zhuǎn)化為能量。而經(jīng)過(guò)烹飪，把苦瓜做熟了，會(huì)發(fā)現(xiàn)苦瓜的降血糖作用大大的降低了，相反，生吃苦瓜則能提高其降血糖能力，對(duì)控制血糖會(huì)更好。但是，苦瓜不能和豆腐一起吃，容易結(jié)石，補(bǔ)鈣降血壓。
2. 夏季干燥，吃有些東西容易上火，上火就臉上或嘴上長(zhǎng)一些痘痘，這就是上火所引起的一起問(wèn)題，可以吃一些苦瓜清涼降火，苦瓜的味道雖然很苦，但是對(duì)我們的身體還是很有益處?？墒牵喙虾拓i小排不能同食，因?yàn)樾纬刹菟嶙璧K鈣的吸收。
3. 它含有的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常的高，其中維生素C的含量在瓜果蔬菜中名列前茅，除此之外還含有大量的其他人體正常運(yùn)轉(zhuǎn)所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。中醫(yī)方面稱，苦瓜苦寒，服用之后能夠很好的清熱解乏，對(duì)于明目壯陽(yáng)的功效也不錯(cuò)。
苦瓜服用之后能夠很好的抗菌消炎，并且提高身體的免疫力，對(duì)于防治高血壓、糖尿病還有癌癥都具有非常不錯(cuò)的效果。但是它不能和蝦吃，易引發(fā)中毒，需要注意一下。
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